HI Everyone! Some tips on different uses of common products we have in our houses! © Copyright 2015 - Lets Go Healthy by Andrea

Walking and running is great but you must stretch afterwards. Here are some recommended stretches. Have fun! הליכה וריצה זה מצויין אבל חייבים לבצע מתיחות לאחר מכן. הנה כמה מתיחות מומלצות. תהנו!

מתיחות טובות לאנשים שהעבודה שהעבודה שלהם על המחשב לזמן ממושך. חשוב מאוד! Gֱood streches for people who sit on the computer a lot. Very important!