Simple knee exercise - תרגילי ברכיים פשוטים

שלום לכולם!

הנה כמה תרגילים פשוטים לברכיים למי שסובל מדלקת פרקים, תשמרו על אימון אפקטיבי וטוב ותהנו!

Hi Everyone!

Enjoy a very good video of simple knee exercises for those suffering from knee arthritis! Have fun exercising those knees!