על שתיית מים ופעילות גופנית
בעת פעילות גופנית הגוף מאבד כמות רבה של נוזלים, לכן חיוני לפצות את הגוף על המים שהוא מאבד , גם לצורך שמירה על יכולות הביצוע וההישגים. מים...
מתכון לארטיקים טבעיים- קלים להכנה
הגיע הקיץ ואיתו גם החום. הנה מתכון לארטיקים בריאים ומרעננים, קלים להכנה שאפשר להכין עם הילדים ולאכול ללא רגשות אשם. חומרים: תבנית להכנת...